2017年6月21日 星期三

下雨天

Gym完兩個鐘去上兩個鐘長跑課

都覺得自己太投入

今晚長跑課除了全身盡濕“不特止”

連超人衭都濕到扭得出水

真係精彩

回到家仲要即時處理對緊密戰友(跑鞋)

先將鞋內的鞋墊取出

然後將鞋內塞滿報紙吸濕

如是者明早明晚換報紙

再有需要可以將“換報紙動作”做多一日

之後取出所有報紙等跑鞋自然風乾

咁樣可以徹底去除鞋內濕氣

日後唔會變臭鞋臭腳

失禮死人

*好彩有4對跑鞋,兩對跑室內,兩對跑户外,近兩星期不停下雨都有鞋替換

*如果波鞋已有臭味,塞報紙都唔會辟味,要另行處理



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