🏃每月運動總結(2017.10)🏃

今個10月開始用列表方式去記錄自己每次運動量

圖表法清晰，一目了然

比用運動手錶 apps 記錄更有鼓勵性

往後日子加倍努力

向自己運動目標進發


🍁只要你嘗試行出第一步，就會有進步🍁

若留言給便當媽媽，請按以下連結
https://m.facebook.com/%E7%83%98%E7%84%99%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%A5%BD%E7%B0%A1%E5%96%AE-1482126915425336/


#每月運動總結