2017年11月21日 星期二

🐟AF。三文魚扒(氣炸鍋)🐟

🍴今餐加餸🍴

繼續清淡餐

三文魚好有益

無論急凍或新鮮都好正

先將魚扒洗淨,印乾

兩面都灑上鹽,胡椒粉及黑椒粉抺勻,醃一醃

用最高温14~15分鐘(視乎厚薄)

氣炸方法不單只不用落油

氣炸完更迫出至少兩湯匙魚油出來添

嚇死人




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