2017年11月11日 星期六

健怡午餐@三色藜麥烏冬沙律

今早練咗一課21km(半馬)長課

上長斜又落斜,練得幾甘

返到屋企先煮咗啲三色藜麥

再浸埋啲水耕沙律菜

就去舒舒服服去冲個熱水涼🚿🚿

食完呢個午餐好滿足




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