亞麻籽是近年被廣泛使用健康食材之一，
啡啡哋色，外表及大小像芝麻。
還記得頭一兩次整包包時也用上，
不過原粒的亞麻籽是難以被人體消化和吸收，
要將其打磨至粉狀混在麵包粉內使用，
便當媽媽初初唔識就弄錯了！
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
今日除咗食譜嘅材料外，
還加了些少白飯，亞麻籽，
新鮮粟米由50g加至100g，
所以個包包係會鬆軟啲以至包包頂凹咗落去！
用新鮮粟米，肉粒會比較挺身，
無咁容易被麵包機打碎晒，
一大粒一大粒粟米仍然清晰可見。
